ジョギング再開
今年はいつまでも暑いと思っていたら
朝晩がぐっと冷え込んできた。
ジョギングにおあつらえ向きの季節ということです!
この間、DVDで黒木さんが元旦から走るシーンをみて走りたくなっていた。
近所を走ってみると残念ながらやはり足腰は弱っているようなので
膝を壊さないよう体育館に行って走ることにする。ひとまず30分走から。
ごはんをプールがえりの子供のように、どーんと眠くなる。
身体を使った時だけに訪れる快眠のなんと気持ちよいことか。
これからも折をみてちょいちょい走ろう。
それと、くわしい方の助言もあり、文庫発売のタイミングでコメント欄を承認制にしました。
朝まとめてざっと目を通し、アップします(茂木健一郎さんの方式)。
しばらくこれで試してみますね。
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